SUAS EMOÇÕES EM BOAS MÃOS

Sou Alessandra Mazzieri, psicoterapeuta junguiana. Minha abordagem é fundamentada na Psicologia Analítica de Jung, com foco na integração da sombra, reconstrução da autonomia psíquica e fortalecimento do self.

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Você é uma mulher forte mas começou a duvidar de si?

Você sempre foi competente, lúcida, responsável. 

Construiu carreira, sustentou decisões, segurou muitas pontas. Mas dentro do relacionamento algo mudou e você começou a: 

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Questionar se está exagerando;

Pedir desculpas mesmo quando sente que está certa;

Sentir-se confusa após discussões;

Duvidar da própria memória;

Sentir que "está sensível demais"

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A violência psicológica é silenciosa. Ela não deixa marcas visíveis, mas corrói a confiança aos poucos. E o mais doloroso: faz você acreditar que o problema é você.

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Talvez você esteja vivendo gaslighting, ou seja, manipulação sutil, invalidação constante, distorção dos fatos, culpa invertida e uma mulher que sempre foi forte, passa a se sentir pequena.

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Você não está louca! Você está sobrecarregada emocionalmente. Você não precisa atravessar isso sozinha.

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A psicoterapia é um espaço seguro para recuperar a clareza mental, reconstruir autoestima, diferenciar responsabilidade de culpa, compreender padrões inconscientes, retomar sua identidade.

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